نظمت جمعية العطاء النسائية الأهلية بالقطيف مشروع الاسترخاء والتأمل الذي سينطلق صباح يوم الأحد القادم.
وبحسب مدير المشروع عضو مجلس الإدارة المدربة زكية آل عبد الجبار فإن التأمل من الممارسات القديمة بهدف المساعدة في تعميق فهم قوى الحياة وروحانية الشعور أما في هذه الأيام، فيُستخدم التأمل عادةً للاسترخاء وتقليل التوتر.
وأكملت يعتبر التأمل نوعًا من الطب التكميلي يجمع بين العقل والجسم، بقصد تهيئة حالة عميقة من الاسترخاء والشعور بالطمأنينة.
حيث نسعى من خلال الجلسات إلى تصفية الذهن،  والتخلي عن تدفق الأفكار المشوشة التي قد تشغل العقل وتتسبب بالتوتر، وهو مايؤدي إلى تحسين الصحة الجسدية والعاطفية.
وأضافت المشروع مجاني يتضمن 8 جلسات متفرقة تشمل برامج متنوعة منها التسامح، العقل الباطن، و إدارة الضغوط النفسية، بالإضافة إلى معرفة كيفية إدارة التوتر في العلاقات. 
ولفتت أن البرامج والجلسات ستكون في الفترة الصباحية حيث تبدأ من الساعة 8:30 حتى 10:00 صباحاً وفق جدولة معينة سيتم الإعلان عنها بعد رصد المسجلات وسيكون أول البرامج يوم الأحد القادم عن تأثير العقل الباطن .