مبادرة قدمتها الاستاذة زكية العبد الجبار من خلال جمعية العطاء
الفئة المستهدفة : الجنسين
عنوان المبادرة : جلسات التأمل
عدد اللقاءات 4
طريقة البرنامج : منصة افتراضية باشراف ومتابعة قسم البرامج التنموية الاستاذة سناء الحداد والاستاذة زهراء المشور
أهداف المبادرة
نشر ثقافة ادارة الضغوط النفسية
التعرف على الية التدريبات البدنية والروحانية التي تتناسب مع فكرة البرنامج
الحث على تفريغ الطاقة السلبية واستبدالها بنظرة ايجابية متفائلة تسهم في التقدم للامام على مستويات حياتية مختلفة سواء اجتماعية ام عملية
آلية التنفيذ
لقاء عبر زوم
اللقاء مفتوح
مباشر
فتح المجال للنقاش الاسئلة والاجابات
تنفيذ عدد من التدريبات التأملية
تحديد يوم في الشهر للتنفيذ على مدى 5 اشهر متواصلة
